Seniorenturnen

In dieser Gruppe achten wir darauf das alle Muskelgruppen beansprucht werden. Auch im Sitzen kann man etwas für seine Gesundheit tun.
Nach einem kurzen Aufwärmen geht es im Sitzen weiter. Mit Übungen für die Hüft- und Oberschenkelmuskulatur sowie den Gleichgewichtssinn.
Aber auch die Geselligkeit kommt bei uns nicht zu kurz.
Kleine Feiern, Grillnachmittage oder Spielenachmittage runden das Ganze ab.
Geleitet wird die Gruppe von Heidi Ochs.

Neue Mitglieder sind herzlich willkommen.
Ansprechpartnerin: Heidi Ochs, Tel. 05731/53425