Turnen / Fitness
Es gibt viele Gründe sich fit zu halten. Man kräftigt seine Muskulatur um die Gelenke zu entlasten. Man wird allgemein beweglicher und mobiler. Außerdem wird die Wirbelsäule durch eine gut ausgebildete Rücken- und Bauchmuskulatur wesentlich weniger beansprucht und Rückenschmerzen reduziert.
Des weiteren dient die regelmäßige Bewegung der Vorbeugung von oder Verbesserung von bereits bestehender Osteoporose. Es gibt viele Gründe für den der fit bleiben oder wieder werden will.
Wir bieten deshalb folgende Angebote an:
- Damenturnen – Montags von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr.
- Seniorenturnen – Dienstags von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr.