Turnen / Fitness
Es gibt viele Gründe, sich fit zu halten. Man kräftigt seine Muskulatur, um die Gelenke zu entlasten. Man wird allgemein beweglicher und mobiler. Außerdem wird die Wirbelsäule durch eine gut ausgebildete Rücken- und Bauchmuskulatur wesentlich weniger beansprucht und Rückenschmerzen reduziert.
Desweiteren dient die regelmäßige Bewegung der Vorbeugung oder Verbesserung von bereits bestehender Osteoporose. Es gibt viele Gründe, für den, der fit bleiben oder wieder fit werden will.
Wir bieten deshalb folgende Angebote an:
- Damenturnen – Montags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr.
- Seniorenturnen – Dienstags von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr.
- Fit4all – Mittwochs von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr.