Seniorenturnen

Sport und Gesundheit sind eng miteinander verbunden, auch im fortgeschrittenen Alter.

Sport ist wichtig um die Gesundheit und damit auch die Beweglichkeit unseres Körpers so lange wie möglich aufrecht zu erhalten. Das hat auch mit Wahrnehmung und Koordination zu tun. Es handelt sich um fortlaufende Prozesse, die wir positiv mit Sport unterstützen können.

Hierfür bietet der TuS Victoria Dehme Seniorinnensport an. Die Seniorinnengruppe trifft sich an jedem Dienstag um 16:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Dehme, um altersgerecht Sport zu treiben.

Nach Aufwärmübungen gibt es Sport im Sitzen mit Kleingeräten wie z.B. Bälle, Therabänder u.a.  Weitere interessante Übungen vervollständigen die Sportstunden. Auch das Gesellige kommt in der Gruppe nicht zu kurz.

Die Seniorinnengruppe freut sich über jedes neue Mitglied. Wer teilnehmen möchte, kann gern zu den Übungs-stunden kommen. 

Wer sich vorher informieren möchte, kann dies telefonisch tun bei der Übungsleiterin Heidi Ochs, Tel. 05731 53425.